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自由潛水
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文章 / 自由潛水

Disturb the Comfort - 用冰潛戰勝自己的創傷

「冰潛」，言下之意就是在冰下潛水。（延伸閱讀：淺談冰潛）我個人一聽到這個詞，瞬間反應雙手叉胸，聳肩打冷顫，雞皮疙瘩直接掉滿地。光是台北（陸上）的冬天就夠折磨我了，在寒冷的二月天裡，我常常是邊騎車邊在口

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文章 / 自由潛水

「極限無界」專訪攀繩下潛的紀錄保持人-William Trubridge

「我與海之深處的緣分難解，在我力所不及的淵藪它召喚著，陰冷虛空的重壓，永久的夜，無盡的夢。」- William Trubridge作為Apnea Academy和AIDA的雙重教練，William T

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話題 / 自由潛水

自由潛水需要考證照嗎？

自由潛水屬於極限運動，並被美國雜誌評為世界第二大危險運動，因此，擁有一張證照絕對是必要的。目前提供教學的系統有DIWA、AIDA、SSI、CMAS、PADI、RAID。每間系統的等級區分略有不同，建議

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話題 / 自由潛水

學自由潛水會掉肌肉？

自由潛水強調全身的放鬆，透過放鬆肌肉來降低身體的耗氧。因此，對於資深自由潛水員來說，在下潛的過程會盡量將動作簡化，能不用的的肌肉就不用，能用少一點能量就少一點能量。同時，核心力量在潛水過程中也會盡量放

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話題 / 自由潛水

2021年自由潛水系統對照表

這是最新的現有自由潛水系統AIDA, DIWA, SSI, CMAS, PADI, RAID的自由潛水課程教學等級的系統對照表。

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話題 / 自由潛水

想請教如何在水裡更放鬆

想請問大大們都是用什麼方法讓自己在水裡更放鬆的呢？

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話題 / 自由潛水

2021年人魚系統對照表

這是最新的各現有潛水系統DIWA，PADI，SSI，MFI的人魚課程教學等級的系統對照表。

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話題 / 自由潛水

如何成為一名自由潛水選手？

要成為一名自由潛水選手，首先衡量自己的自潛技術，再來是恆心。

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話題 / 自由潛水

為什麼要學自由潛水？

自潛迷人想挑戰自我想美美的照片你覺得呢？

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話題 / 自由潛水

自由潛水需要哪些裝備？

自由潛水的基本裝備為：面鏡、呼吸管、蛙鞋、防寒衣、襪套。不過對於進階潛水員甚至是選手來說，所需要的裝備就不止這些了。請問在此張表中，還缺少什麼呢？ 

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話題 / 自由潛水

學習人魚和自由潛水的差異？

藝術性vs技術性學習人魚和自由潛水的側重點不一樣。人魚課程集合了花樣游泳、瑜伽、自由潛水。學習過程強調手臂、腹部、腰部、臀部力量的協調，搭配美美的魚尾巴，是一項極具有藝術性的運動。自由潛水則對技術要求

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文章 / 自由潛水

如何延長自由潛時閉氣時間的11個小竅門

        這裡是自由潛水初級課程中教授的如何延長你的閉氣時間的11個小竅門。每一個竅門都是一次閉氣過程中的重要環節，學習了自由潛的童鞋可以把課堂上學到的結

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