藝術性vs技術性

• 學習人魚和自由潛水的側重點不一樣。人魚課程集合了花樣游泳、瑜伽、自由潛水。學習過程強調手臂、腹部、腰部、臀部力量的協調，搭配美美的魚尾巴，是一項極具有藝術性的運動。自由潛水則對技術要求更高，人魚一般在海裡的運動深度為5米左右，而自由潛水可以達百米的深度。此外，自由潛水還包括學習法蘭左耳壓平衡、放鬆和閉氣等技巧。

娛樂型vs自虐型

• 人魚的學習過程比較有趣味性。大部分的專業人魚課程是2-3天，包括理論課、靜態閉氣、核心力量運動、人魚技巧、臀踢練習等，通常泳池進行兩次訓練，海裡進行兩次訓練，學習難度不大。
• 現階段提供專業人魚課程的潛水教學系統有DIWA、PADI、SSI、MFI，相關比較可參考2021年最新人魚系統交叉表。
• 自由潛水的學習過程相對自虐，對體力和精神上都有一定的考驗，常規的AIDA二星課程2-3天。需要完成理論考試、靜態閉氣2分鐘，閉氣動態遊動40米，恒重下潛16米深度，救援等技巧，每一天的任務不一樣難度也不一樣，能否順利通過考核，需要看同學們的堅持和提前的準備。

自我提升

• 無論是學習人魚或是自由潛水，都是一項對自我的突破，能夠提升自信、展現自我，進而發現自我。此外，你還會獲得滿滿令人稱羨的照片！

你想學哪種呢？