中性浮力是每位潛水員都得面對的問題，雖然潛得越久，中性自然會越好，但是還是有一些小技巧能使你提升控制浮力的能力。

什麼是中性浮力？

對於放置在水中的物體，它所受到的浮力的大小等於它所排開的水量的重量。如果水中物體排開水量的重量大於物體本身的重量，物體將浮在水面上。反之則下沉，稱為負浮力。如果物體排開水量的重量和物體本身重量相等，物體會懸浮于水中，達到中性浮力。

我上open water的時候，教練會告訴我們，浮力是我們下水前的第一個問題。這也是所有潛水員在學習時遇到的第一個問題。

潛水時我們會遇上這三種浮力。

• 正浮力：在水面能使你漂浮而不會下沉，在水裡能讓你做上升的助力。
• 負浮力：讓你有下潛的動力，潛水如不深入海中，那應該說是浮游而已。
• 中性浮力：讓你保持在水中的位置。不上也不下，任你遨遊這大海這片內太空。

如何控制浮力？

那有個問題就來了！人是正浮力還是負浮力啊？正確的答案是：我不知道。

由於浮力因人而異，不過大部份的人穿齊了所有裝備都是正浮力。所以主角之一——「配重」先生現在出場了。配重：即是讓我們有下潛負浮力的來源，他是我們甜蜜的負擔。

一般初學者使用身體重量的10分之1的配重來從事潛水。相信這是每個教你的教練統一的做法。不過通常是太重了。正確的配重調配方式是將BCD中的空氣洩光。此時肺部吸飽氣，水線應該與你的眼睛切齊。而你開始吐氣時，身體就會慢慢沉入水中。這時又出現了兩位影響很大的人物——「BCD」小姐與「肺」先生，又稱浮力控制裝置。

通常我們使用的是夾克式的BCD。將空氣灌入BCD中，由於體積變大，故浮力跟著變大，即可藉此控制浮力的大小。而肺怎會是另一個關鍵呢?

肺在我們身體內管理的是呼吸。當我們吸氣時, 肺會漲到最飽。吐氣時，肺會縮小，所以有一個小幅度的體積變化。我們的浮力也會受到此體積變化而變化。潛水時的浮力也就靠這三位的相互做用而有所不同。

那我們該怎麼辦呢? 太複雜了吧！

其實不然。我們只要照步驟走。記住一些小技巧，浮力的控制可說是簡單至極。

第一步

每次到不同地方潛水，調整自己的配重。由於每個地方的海水浮力因鹽份濃度不一，而有稍許不同。再加上穿戴也許是不同的裝備。所以取個保守值才不會掃了潛水的興致。通常我的做法是比上次最後一次潛水多1公斤。在test diving 時，就能感覺出浮力是否足夠。

第二步

就是調整BCD的浮力，這是在每次潛水都要做的。用點充式的慢慢調整，如果你在水中要充很多的空氣，也就表示配重過重了。

在此提醒一點：BCD不是電梯，它是讓你有不同的浮力，而不是讓你上下的工具。

第三步也是最具訣竅的一步

肺部空氣的控制，也是初學者最不瞭解的地方。

在此告訴大家，沒那麼難。不就吸氣——浮力變大——上升，吐氣——浮力變小——下降。

只是在水中浮力的改變時間會有稍微延遲，也許1秒或2秒。所以急促呼吸的初學者根本感覺不到啥發生了。所以要慢吸長吐式的呼吸，才能有效的控制浮力。

寫了長篇大論, 要耐心看才有收穫。

浮力控制小訣竅

在此給大家幾個小秘訣

1. 加快下潛速度的方式：BCD洩光空氣，吐氣吐到沒有，不要憋氣唷（潛水絕對不能憋氣）, 吸一小口空氣，繼續吐到光，下潛兩米後,即可快速下潛囉。
2. 長吸慢吐的訣竅：長吸慢吐可以讓你體內死腔空氣做最大的交換，不過真的很耗氣，在此我使用的是1短1長式的呼吸，也就是長吸慢吐一口，短吸（吸一點空氣,不是很快的吸一大口）慢吐一口。這樣能保空氣做比較完整的交換，也可以節省空氣。
3. 淺水域的浮力控制：在淺水域時也通常是我們潛水即將結束的時候，此時氣瓶裡的空氣已耗盡，因此氣瓶的重量會減少1-2KG。所以很多人在此時都漂來漂去。我的建議是把肺部的空氣做快而大的換氣。在浮力延遲的時間中，完成氣體交換, 這樣浮力的變化相對不易產生。不過請先控制自己的深度，不要還沒做就上到水面了，蛙鞋跟手是最好的工具。發現自己上浮，請快使用腳蹼向下踢找個固定物抓或仍擁有負浮力的潛伴幫忙。

參考/ 體育人王賀微博

圖/ Joseph Northcutt