文章 / 教練不會說的事

像潛水老手一樣省氣的10種方法，你get到了嗎？

經驗豐富的老手最重要的標誌之一就是低耗氣量，雖然一些生理因素譬如體重、運動強度、工作條件也部分地決定了我們呼吸需求，但同等情況下，有經驗的潛水員是可以降低耗氣量的。那麼，這些潛水員到底做了些什麼使得他